Fitness und Personaltraining 

 

 


Dipl. päd. Ulrike Stump 

 


Staatl.geprüfte Sportlehrerin
 
Dipl.Pädagogin

Yogalehrerin
Pilatestrainerin

Ernährungsberatung
Fußreflexmassage








Beckenbodentraining,

Ganzkörpertraining mit Pilates,

Yoga und Meditation
,
Arbeiten mit der Vibrationsplatte
Entspannungstraining,
Functional Training bei Rückenproblemen,
Füße gut ohne OP



 

Mögliche Zielsetzungen:

·        Erlangen einer besseren Leistungsfähigkeit inBeruf und Alltag

·        mentale Fitness

·        Kräfigung der Muskulatur

·        Gewichtsreduktion

·        aktives Sport- Reha- Training, Aufbautraining

·        Unabhängigkeit im Alter durch Selbständigkeit

·        Präventive Maßnahmen